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Wer einen CGM-Sensor, einen Pumpenkatheter oder ein Tape 7 bis 14 Tage trägt, kennt das Problem: Der Sensor hält bombenfest, aber die Haut darunter leidet. Es ziept beim Abziehen, Klebereste bleiben zurück, die Stelle ist gerötet, trocken oder juckt – und das nächste Pflaster soll schon wieder kleben.
Gerade bei Diabetes ist Hautpflege kein Beauty-Thema, sondern Vorsorge. Trockene, rissige Haut reißt schneller ein, heilt langsamer und wird zur Eintrittspforte für Keime. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Reihenfolge – lösen, reinigen, prüfen, pflegen – dauert der komplette Sensorwechsel keine 10 Minuten und tut kaum noch weh.
In dieser Anleitung zeigen wir dir die Routine, die in der Diabetes-Community am besten funktioniert: vom schmerzfreien Ablösen über das rückstandslose Reinigen bis zur Pflege mit Urea. Stand: 02.10.2026.
Hohe Blutzuckerwerte entziehen der Haut Wasser. Dazu kommen häufiges Desinfizieren, Kleben und Abreißen an immer denselben Stellen – Bauch, Oberarm, Oberschenkel. Typische Folgen:
Deshalb gilt: Nicht einfach abreißen und neu kleben, sondern wie bei einem kleinen Verbandswechsel arbeiten. Sauber, schonend und immer mit Blick auf die Haut.
Wasche deine Hände gründlich mit Seife und trockne sie ab. Lege bereit: Pflasterentferner-Spray, fusselfreie Kompresse oder weiches Tuch, Hautdesinfektion, neuen Sensor / neues Set, ggf. Hautschutzfilm und Creme für die Umgebungshaut. Messe nicht direkt an der alten Klebestelle – die Haut braucht einen Wechsel der Trageposition.
Der größte Fehler: trocken in einem Ruck abziehen. Besser:
Ein alkoholfreier Entferner auf Silikonbasis brennt nicht auf gereizter Haut und hinterlässt keinen Fettfilm. Die neue Klebung hält danach sofort wieder – du musst nicht erst entfetten oder lange warten.
Nach dem Ablösen bleiben fast immer transparente Kleberänder zurück. Lass sie nicht drauf – darunter schwitzt die Haut, es juckt und der nächste Sensor klebt schlechter.
Für die neue Setzstelle gilt das Gegenteil: desinfizieren, vollständig trocknen lassen (mindestens 30 Sekunden), erst dann kleben. Auf frisch eingecremte Haut klebt kein Sensor – creme deshalb immer nur die Umgebung und nicht die geplante Klebefläche.
Setze den neuen Sensor versetzt – mindestens 2–3 cm Abstand zur alten Stelle, nicht auf Narben, Dehnungsstreifen, stark behaarte oder aktuell gereizte Areale. Notiere dir Setzdatum und Stelle (z. B. links Bauch oben). Rotiere konsequent: Bauch links/rechts, Oberarm links/rechts, Oberschenkel – so kann sich jede Stelle mindestens 2–3 Wochen erholen.
Nach dem Reinigen braucht die übrige Haut Fett und Feuchtigkeit zurück – besonders Füße, Unterschenkel, Hände und Ellenbogen. Bewährt hat sich bei Diabetes:
Creme dich am besten abends nach dem Duschen und morgens dünn ein. An den Füßen: Zehenzwischenräume aussparen, Socken aus Baumwolle tragen. An den Händen: nach jedem Händewaschen nachcremen, weil Seife und Desinfektion zusätzlich austrocknen. Die Creme gehört nicht auf offene Wunden, frische Blasen oder direkt auf den Einstichkanal.
Genau für diesen Zweck ist die DIAPURA MultiCare-Creme mit 10 % Urea gemacht: 250 ml für Füße, Hände und Körper, dermatologisch getestet, vegan und Made in Germany. Eine erbsengroße Menge reicht pro Fuß – die Tube hält dadurch mehrere Wochen im Alltag.
Hautpflege nützt wenig, wenn das Messgerät Keime überträgt. Einmal pro Woche und nach jeder Erkältung:
Wenn du täglich misst, lege dir einen festen Rhythmus an: z. B. sonntags Gerät reinigen, Streifenvorrat prüfen, Lanzetten nachfüllen. So vermeidest du Fehlmessungen durch verschmutzte Optik oder abgelaufene Streifen.
| Fehler beim Sensorwechsel | Was stattdessen besser ist |
|---|---|
| Trocken abreißen | An der Kante einsprühen, 30–60 Sek. warten, flach abziehen |
| Klebereste mit Nagel kratzen | Nachsprühen und mit weicher Kompresse in Kreisen lösen |
| Alkohol oder Öl mit Parfüm | Alkoholfreien Silikon-Entferner + milde Wäsche |
| Sofort an dieselbe Stelle kleben | 2–3 cm versetzen, Stellen rotieren |
| Frische Klebefläche eincremen | Nur Umgebung pflegen, Klebefläche desinfiziert und trocken lassen |
Die meisten Hautprobleme entstehen unterwegs – Sensor löst sich im Schwimmbad, Kleber juckt nach dem Sport, Füße sind nach der Wanderung trocken. Pack dir deshalb ein festes Mini-Set:
Wer alles in einer Box will, spart mit dem DIAPURA Diabetes-Helden-Set aus Gluco2Go-Gel, Creme und Spray Platz im Kulturbeutel: Hypo-Hilfe, Hautpflege und Pflasterwechsel in einem Griff. Für Naschmomente ohne Zuckeranstieg passt dazu ein zuckerfreier BLUGGAR Lolli mit Xylit – z. B. Sorte Kirsche – statt Bonbon mit Haushaltszucker.
Schmerzfreier Sensorwechsel ist keine Glückssache, sondern Technik: einsprühen statt reißen, Klebereste vollständig entfernen, alte Stelle prüfen und versetzt neu kleben – danach die umliegende Haut konsequent mit Urea-Creme geschmeidig halten und Messgeräte wöchentlich reinigen. Deine Haut dankt es dir mit weniger Rötungen, besser haltenden Pflastern und ruhigeren Füßen und Händen im Alltag.
Hinweis: Diese Anleitung ersetzt keine medizinische Beratung. Bei entzündeten Einstichstellen, nicht heilenden Wunden am Fuß, wiederkehrenden Unterzuckerungen oder unsicheren Messwerten wende dich an deine Diabetes-Praxis oder ärztliches Fachpersonal.
Ränder mit alkoholfreiem Pflasterentferner einsprühen, kurz einwirken lassen und mit fusselfreier Kompresse abwischen. Nicht kratzen. Danach mit Wasser abspülen und trocken tupfen.
Nein, nicht auf der geplanten Klebefläche. Desinfizieren, komplett trocknen lassen, dann kleben. Creme nur auf die Umgebung, Füße, Hände und Beine.
Bewährt sind Cremes mit 10 % Urea plus Glycerin und barrierestärkenden Ölen, ohne Mineralöl und Parfüm-Überladung. Täglich dünn auftragen, Zehenzwischenräume frei lassen.
Bei jedem Wechsel mindestens 2–3 cm versetzen und Körperstellen rotieren, damit sich jede Stelle erholen kann. Nicht auf gereizte, vernarbte oder entzündete Haut kleben.